Para evitar doenças e manter um corpo bonito e saudável é preciso, principalmente, seguir uma alimentação equilibrada. No entanto, a maioria das pessoas não consome a quantidade de nutrientes capaz de suprir as necessidades totais do organismo. Então, para atender a essas necessidades, foram criadas as pílulas nutricosméticas. As pílulas nutricosméticas são cápsulas ricas em vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis deficiências de nutrientes no organismo. Dessa forma, além de nutrir o corpo, combatem os radicais livres que são responsáveis por acelerar o envelhecimento da pele, fornecem nutrientes para a produção de colágeno e elastina, e fortalecem unhas e cabelos. É o conceito da beleza de dentro para fora, pois, problemas estéticos como, rugas, unhas fracas, queda de cabelos e flacidez são visivelmente melhorados.
Como agem?
Cada pílula atua com uma diferente função. Alguns nutricosméticos agem repondo proteínas que contribuem para o fortalecimento das unhas e dos cabelos, no tratamento contra a celulite, e para manter a pele firme e retardar a flacidez. Outras são responsáveis pela preparação da pele à exposição de raios solares, evitando queimaduras e mantendo o bronzeado por mais tempo, essas devem sempre ser associadas ao uso de protetor solar, é claro. Existem até as pílulas “antigorduras” que ajudam a acelerar o metabolismo e, assim, diminuir medidas. Mas também devem ser associadas à dieta e ginástica.
Por quanto tempo podem ser consumidas?
Podem ser ingeridas por tempo indeterminado, mas sempre com orientação médica. Os efeitos, por serem progressivos, surgem a partir do primeiro mês, sendo muito mais visíveis a partir de 3 meses de uso.
Porque é importante consultar um especialista?
Para descobrir quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo o bom funcionamento do organismo, se submeter a alguns exames é fundamental. Essa análise afasta o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância.
Um exemplo muito comum é a queda de cabelos. Quando esse problema está relacionado a outros fatores que não a deficiência nutricional, as pílulas não ajudarão em nada. Por isso, se você está tomando as pílulas e não está vendo resultado é porque seu organismo não está precisando de tal nutriente, e a causa da queda de cabelos provavelmente é outra. Por tanto, procure um especialista e faça todos os exames necessários.
Consumir mais de um tipo de pílula ao mesmo tempo faz mal?
Utilizar um nutricosmético para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo, não é proibido. As cápsulas podem ser associadas, desde que com orientação médica, para evitar ingerir um tipo de nutriente em excesso, sem necessidade.
Os nutricosméticos servem como uma alternativa ao uso de cremes?
Os nutricosméticos não substituem os cremes, os tratamentos estéticos e nem a dieta. Eles têm em sua composição vitaminas e minerais que ajudam a complementar a alimentação, agindo como um suplemento e assegurando a ingestão de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Quais são os cuidados na hora da compra?
É preciso estar atento à procedência do produto. O consumidor deve adquirir somente produtos que tenham sido autorizados para comercialização pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Somente esse reconhecimento garante que o produto tem a eficácia anunciada, uma vez que a autorização só é permitida após a realização de estudos de eficácia e segurança realizados por laboratórios independentes de pesquisa clínica em cosmético.